5월 11일 | 편성표

00:50

히어로는 아닙니다만 스페셜 2회 내 손을 잡아줬다며 호시탐탐 기회를 노리는 다해(천우희)는 귀주(장기용)에게 점점 다가가고, 만흠(고두심)은 다해에게 결혼 선물로 줄 거라며 500억짜리 건물을 보여준다. 다해는 내심 같이 살아봐야 한다는 의중을 내비치는데… 한편, 동희(수현)는 다해에게 이대로 건물을 뺏길 수 없다! 15 HD 본 자 해 ON

다시보기

02:10

JTBC 스페셜 다큐멘터리 조지 클라크의 놀라운 리노베이션 A HD 본 자 No-ON

03:10

JTBC 스페셜 다큐멘터리 투탕카멘의 생애와 유산 1부 A HD 재 자 No-ON

04:10

JTBC 스페셜 다큐멘터리 투탕카멘의 생애와 유산 2부 A HD 본 자 No-ON

05:10

중독자들 58회 우리 몸을 지탱해 주는 근육 그런데, 근육이 부족하면 생명이 위험해질 수도 있다? 심각한 근감소증을 앓고 있다는 오늘의 사례자 평소 근육이 없어 자주 넘어지는 바람에 무릎 연골 파열에, 어깨 인대까지 손상돼 입원까지 했었다는데! 근력을 키우려고 매일 꾸준히 식단관리와 운동을 해도 자꾸만 근육이 빠져 근육량이 100명 중에 뒤에서 3등이라고! 건강 악화로 만성 질환까지 앓게 되어 <중독자들>에게 도움을 요청했다! 일상을 살펴보니 살이 찌지 않게 소식을 해왔던 그녀! 그런데 체중조절을 위해 하던 소식이 사실은 독이었다?! 게다가 소화가 잘되지 않아, 고기 대신 두부나 콩으로 단백질을 섭취해 왔다는데 이는 동물성 단백질이 없어, 근육합성이 잘되지 않았던 것! 근육을 만드는 동시에 소화가 잘되게 할 수는 없을까? 전문의 4인과 함께 해결책을 알아본다! 과거, 많은 체지방에 비해 근육이 없었다는 두 번째 사례자 힘은 힘대로 없고, 살은 살대로 쪄서 고민이 깊었다는데 장바구니도 제대로 들지 못해, 배달 서비스를 애용했던 그녀. 이젠 20대 여성 못지않은 근육량을 만들어 건강 회춘에 성공했다고! 60대에 근감소를 개선하고 탄탄한 근육을 만들 수 있었던 비법은 무엇일까?! 지금 <중독자들>에서 공개된다. 15 HD 재 자 ON

다시보기

06:05

최고의 처방 미라클 푸드 스페셜 14회 ▶ 주제 : 생존율 100%, 0기암을 잡아라! 한국인 사망원인 1위, 암! 그런데! 감기처럼 앓고 지나갈 수 있는 착한 암, 일명 ‘0기암’이 존재한다? 초기에 발견해서 뿌리까지 뽑아 버리면 생존율이 무려 100%라는데! 그래서 이번 주 <미라클 푸드>에서는 생존율 100%, 0기암이란 과연 무엇인지, 0기암을 어떻게 발견하고, 이를 잡기 위해서는 어떻게 해야 하는 것인지, 아주대학교병원 소화기내과 신성재 교수와 함께 알아본다! ▶ 중년 비만 나잇살, 암을 부른다?! 나이가 들면 나도 모르게 찌는 나잇살! 중년의 고민 나잇살을 잡기 위해 <미라클 푸드>를 방문해준 김형자! 나이가 들수록 나오는 뱃살의 원인이 알고 보면 성장호르몬 분비량과 체내 근육량 감소로 인해 기초 대사량이 떨어졌기 때문이라는데! 그래서 준비했다! 지방도 잡아주고 혈관 건강에도 도움을 주는 특급 <미라클 푸드>! 과연 그 정체는 무엇일지, 가정의학과 조애경 전문의와 함께 열네 번째 <미라클 푸드>의 놀라운 효능을 함께 파헤쳐 본다! 12 HD 재 자 ON

다시보기

07:00

위대한 식탁 117회 국내 탈모 환자 천만 시대! 더는 남성들만의 고민이 아니다! 갱년기 이후 여성호르몬이 줄면서 여성 탈모 환자 수도 급증하는데! 여성 탈모로 인해 자존감과 소중한 일상을 잃어버린 여성의 사연 당연하게 생각했던 머리카락의 소중함까지 모발 건강과 활력을 채울 비결을 찾아 떠난 여행 유럽의 심장부 독일에서 만난 위대한 식탁 어두운 과거를 극복하고 인생 2막을 펼친 여성들 그녀들의 식탁에서 찾아본 특급 건강 시크릿! 소중한 두피 건강을 지켜 건강한 모발을 되찾을 방법! 5월 11일 아침 7시 <위대한 식탁>에서 대공개! 15 HD 본 자 ON

다시보기

08:00

사연 있는 쌀롱하우스 151회 <개그계 대부와 대모> 특집 코미디언 전유성 & 코미디언 이성미가 <쌀롱하우스>에 떴다! 45년 지기 절친 전유성과 이성미가 들려주는 개그계 이야기부터 연예계 떡잎 감별사다운 면모까지! 방송 경력 도합 99년을 자랑하는 그들의 이야기가 쌀롱에서 공개된다. 꽃이 피는 봄날 날씨만큼 도통 따라주지 않는 관절 통증 쓸수록 닳는 연골로부터 관절 건강수명을 지키자! 개그계 터줏대감들이 챙기는 관절 건강 사수 비법이 궁금하다면?! 토요일 아침 8시 〈사연 있는 쌀롱 하우스〉에서 확인하세요~ 15 HD 본 자 ON

다시보기

08:55

다큐초이스 53회 먹어도 먹어도 배고픈 당신! 식욕의 늪에 빠지지는 않았나요? 식욕에 늪에 빠진 수많은 현대인들 그들이 위험하다! 그들이 식욕의 늪에 빠진 이유는 바로 대한민국 사람 밥상에 빠지지 않는 흰쌀밥! 달콤하고 부드러운 흰쌀밥의 유혹에서 헤어 나오지 못하면 식욕의 늪에 빠지는 것은 물론, 비만과 당뇨병 심지어 돌연사의 위험까지?! 흰쌀밥이 부르는 식욕의 늪, 그 비밀은 ‘당’에 있다? 식욕 과잉의 시대! 당당하게 이겨내는 방법은 과연 무엇일지 알아보자. 15 HD 본 자 ON

다시보기

09:50

중독자들 어벤져스 10회 중독자들 어벤져스 10회 15 HD 본 자 ON

다시보기

10:50

JTBC 특집프로그램 한 걸음 더 1회 한 걸음 더 1회 A HD 본 자 ON

다시보기

11:55

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON

12:00

비밀은 없어 3회 기백(고경표)의 목숨을 구한 우주(강한나)는 기백의 상태에 대해 정확히 알게 되고, 혼란에 빠진 기백에게 마음을 보호하는 법에 대해 알려준다. 작가 온우주의 위기를 감지한 정헌(주종혁)은 그녀를 위한 비밀스러운 계획을 세우고…. 기백은 오직 꿈이었던 메인뉴스 앵커 오디션을 위해, 마지막 기회일지도 모르는 제안을 받는다. 15 HD 재 자 ON

다시보기

13:20

비밀은 없어 4회 백수가 된 기백(고경표)은 인생의 스위치를 스스로 내려버린 기분이다. 오랜만에 마주한 가족들과의 관계도 불편하기만 하다. 새 프로그램 기획을 위해 온갖 수모도 개의치 않던 우주(강한나). 기백에게 얻은 힌트를 이용해 기백과 정헌(주종혁) 사이에서 누구도 상상 못한 의외의 일을 벌이고자 한다. 15 HD 재 자 ON

다시보기

14:40

NOW ON

톡파원 25시 111회 어린이날을 맞아 초등학교를 찾아간 톡파원! 캄보디아의 문화와 역사를 배워보는 크라티에&프놈펜 랜선 여행! 중국의 이색 커피 총출동! 삭힌 달걀과 두부가 들어갔다고? 모두를 경악하게 만든 ‘피단 라테’의 정체는?! 전 세계인들의 로망! 파리에서 한 달 살기! 파리의 현실적인 숙박비부터 교통, 생활 물가까지 총정리! 상상을 초월하는 맨해튼의 숙소 가격! 그리고 요즘 해외에서 가장 핫하다는 냉동 김밥까지! 뉴욕에서 한 달 살기의 모든 것! 15 HD 재 자 ON

다시보기

16:00

히어로는 아닙니다만 1회 현대인의 질병으로 능력을 잃어버린 초능력 가족이 있다? 비밀에 둘러싸인 복씨 가족 앞에 수상한 여자 도다해(천우희)가 찾아온다. 우울증에 걸려 불행한 나날을 보내던 복귀주(장기용)는 어느 날 불쑥 나타난 다해가 수상하기만 하고, 복만흠(고두심)은 다해에게서 특별한 기운을 느끼는데... 다해는 복씨 가문을 일으킬 구원자일까? 침입자일까? 15 HD 재 자 ON

다시보기

17:20

히어로는 아닙니다만 2회 내 손을 잡아줬다며 호시탐탐 기회를 노리는 다해(천우희)는 귀주(장기용)에게 점점 다가가고, 만흠(고두심)은 다해에게 결혼 선물로 줄 거라며 500억짜리 건물을 보여준다. 다해는 내심 같이 살아봐야 한다는 의중을 내비치는데… 한편, 동희(수현)는 다해에게 이대로 건물을 뺏길 수 없다! 15 HD 재 자 ON

다시보기

18:40

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 수 ON

19:10

배우반상회 15회 조연에서 주연으로, 주연에서 국민 배우로, 악역 전문 배우에서 로코의 주인공으로... 항상 ‘성장’과 ‘변신’을 꿈꾸는 ‘배우’들 이들은 이를 위해 어떤 하루를 살고 있을까? 배우들의 ‘일상 VCR’을 통해 그들의 성장 스토리를 관찰한다! 15 HD 본 자 ON

20:50

아는 형님 433회 이성 상실 본능 충실 형님학교에서 벌어지는 세상의 모든 놀이 <아는 형님> 15 HD 본 자 ON

22:30

히어로는 아닙니다만 3회 남다른 능력을 지녔지만 아무도 구하지 못했던 남자가 마침내 운명의 그녀를 구해내는 판타지 로맨스 15 HD 본 자 ON

JTBC

주요 메뉴 영역

JTBC

본문 영역

편성표

하단 영역